تکنیک‌های کاهش اضطراب برای مهاجران ایرانی: با مثال مراجعی با نام بهاره تنفس عمیق و موثر تنفس عمیق یکی از تکنیک‌های کاهش اضطراب برای مهاجران ایرانی است این تکنیک یک راه کار ساده ولی قدرتمند برای کاهش اضطراب است که می‌تواند بهاره را در مواجهه با استرس‌های زندگی راهنمایی کند. بهاره می‌تواند با رویکردی آرامش‌بخش،

تکنیک های کاهش تنش بین زوج ها بخش اول با مثال دو زوج دانیال و ستاره 1. تعامل فعال: تجربه دانیال و ستاره در روابط زناشویی، تعامل فعال یکی از مهم‌ترین تکنیک های کاهش تنش بین زوج ها و عوامل برای کاهش تنش و افزایش ارتباط عمیق بین زوج هاست. دانیال و ستاره، یک زوج

آیا به دنبال بهبود روانی خود و مواجهه با چالش‌های زندگی در کانادا هستید؟ آیا به دنبال یک فضای امن و محترمانه برای به اشتراک گذاری تجربیات و حل مشکلات خود می‌گردید؟ اگر پاسخ شما بله است، مشاوره روانشناسی آنلاین فارسی زبان در کانادا ممکن است راه حلی موثر برای بهبود کیفیت زندگی شما باشد.

مشاور: سحر عزیز، امیدوارم امروز بتوانیم به شما کمک کنیم تا با درد و احساساتی که از خیانت کوروش به شما وارد شده مقابله کنید. کوروش، آیا ممکن است توضیحاتی در مورد این خیانت بدهید؟ کوروش: (با چشمان سنگین) بله، من باید بگویم که به تازگی با یک خانم به نام پریسا رابطه جنسی داشته‌ام.